５月２０日（土）１４：００～１５：３０
参加者２３名

昨年とても好評でリクエストの多かった「コグニサイズ健康教室第２弾」を開催しました。
「コグニサイズ」とはコグニション（認知力）とエクササイズ（運動）を組み合わせた造語です。
体を動かしながら頭を働かせる認知症予防のプログラムです。
実際にやってみると、一つ一つの動きは簡単でも手と足を同時に動かすのは意外と大変です。
​自分がやっても、他の人がやっている様子を見ても笑えて、笑顔の絶えない楽しい例会になりました。